工作记忆训练要求个体进行电脑化自适应工作记忆任务的练习和操作，不仅能对个体的认知能力产生有益的影响，而且对个体情绪调控能力和学习效率等都会产生积极的影响。

此外，工作记忆训练对注意力缺陷患者以及重大手术后的老年人等特殊人群的认知干预具有积极的作用。

正因为工作记忆对各种高级认知能力有着如此至关重要的作用，研究者们开始尝试探索工作记忆训练后所产生增益作用。

比如通过训练，提高个体在其他未训练任务上的表现，通常被研究者们称之为迁移。

有研究发现，工作记忆训练能够产生较为广泛的迁移，远迁移到流体智力、抑制控制等。但也有研究发现，工作记忆训练产生的迁移是非常有限的，只限于迁移到与训练任务非常相似的任务上。

为有效地进行工作记忆训练并引起更大范围的认知能力收益，就需要厘清工作记忆训练产生迁移效应的内在机制。大量研究对工作记忆训练产生迁移效应的机制已进行了诸多的探索。

除了已知的训练任务、训练周期、个体年龄等影响工作记忆训练的效果，有研究尝试从策略视角分析工作记忆训练迁移效应，旨在通过不同刺激类型的工作记忆训练，产生不同的迁移效果，阐明以往熟悉的策略使用对工作记忆训练迁移效应的限制，探讨策略的使用对工作记忆训练迁移效应的影响。

然而，研究并未证实不同刺激类型的工作记忆训练会产生不同的迁移效果，从而也未能说明刺激类型所形成的策略对工作记忆训练迁移效应产生的影响。

但是，前人有研究发现，不同刺激类型的工作记忆任务所产生的迁移效果是不同的，且有多项研究证明，不同策略指导的工作记忆训练能够产生不同的迁移效果。

那么这种情况产生的原因是什么？以及如何应对以提高工作记忆训练迁移效应？

对于在探讨策略使用对工作记忆训练迁移效应影响的研究中，未出现预期结果的情况。有几种可能的解释：

第一种：策略形成层面

个体在任务层面形成了策略，并非是形成了刺激类型层面的策略。

第二种：策略复杂程度

策略使用的复杂程度可能影响了工作记忆训练的迁移效果。Hurst和Cordes认为只是使用言语策略会导致更差的表现，而同时使用言语和视觉空间策略可能会表现更好。

并且在研究中发现，

成人群体

在执行记忆任务的过程中并不总是使用某种单一策略，往往在执行任务时会同时使用多种策略，这在其它研究中也得到验证。

儿童被试

往往只会使用某种单一策略，这可能是由于儿童关于策略发展还不完善。

因此，个体在执行任务过程中使用策略的复杂性影响了工作记忆训练有关策略有效性的探讨。此外，Kool和Botvinick提出，人们在任务执行过程中一般会尽可能地减少认知努力，个体在工作记忆训练任务中也会如此。

个体为了尽量少消耗认知资源更加方便快速的执行训练任务，在训练过程中不断寻找方法和策略来达到目的。

加之，研究中并未将个体的策略作为控制变量，导致无论是儿童还是成人，个体总是倾向于使用认知要求较低的策略，而不常使用认知要求较高的策略。

即使是在视觉空间任务中，被试也会将任务简化为手指的移动策略，这些熟悉策略的使用也可能会限制更大范围迁移效应的产生。

第三种：策略与工作记忆相互影响

策略与工作记忆之间的关系并非是单向的，而可能是一种双向的相互作用。个体在使用策略的过程中，会应用到个体的工作记忆能力，个体工作记忆能力的高低也会影响个体对策略的选择和使用。

如Chan等人提出了两个假设，

策略效果假说

认为，拥有更高的工作记忆能力可以使一个人在加工和编码信息时更具策略，从而有助于提高工作记忆任务的表现。

策略原因假说

策略的使用是个体表现出较高工作记忆能力的直接原因。

策略使用的一个途径可能是通过在加工和信息编码降低认知负担，释放储存资源，从而促进工作记忆任务的表现。

由于策略的使用和工作记忆能力之间相互影响，并不能纯粹的探讨策略对工作记忆训练迁移效应的影响。

当然，除此以外，也有研究认为，工作记忆训练的效果可能与个体的人格特质有关。

如使用大五人格测验发现，责任心特征能够提高工作记忆训练的效果，而神经质特质会降低工作记忆训练的效果，因为个人特质可能会影响个体在训练任务中的参与度，从而影响工作记忆训练的效率。

所以，工作记忆训练效果优劣产生的本质原因还是人，无论设计多么科学合理的刺激类型，如果训练者本身无动于衷，都是一种资源浪费。尤其在面对一个好的训练方式的时候，我们更需要一种正确的态度。